Green Morning Smoothie potrebbe essere una buona ricetta per espandere il vostro repertorio colazione. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana senza glutine, senza latticini e lacto ovo ha 195 calorie, 6g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Per 96 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 17% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta è piaciuta a 1263 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi spinaci per bambini, cubetti di ghiaccio, estratto di vanillan e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 minuti. È portato a voi da Foodnetwork. Nel complesso, questa ricetta guadagna un super spoonacular punteggio di 99%. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Smoothie Mattina verde, Mattina Verde frullato, e Frullato di proteine verdi del mattino.
Istruzione
1
Guarda come fare questa ricetta.
2
Mettere il latte e l'avena in un frullatore e frullare per 15 secondi in alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Latte
Avena
Attrezzatura che userete
Frullatore
3
Aggiungere le pesche, ghiaccio, spinaci, miele, vaniglia e banane e frullare fino a quando molto liscia, 45 secondi.