Slaw-mmin ' involucri

Name: Slaw-mmin ' involucri
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/2 pacchetto broccoli insalata di cavolo mix; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cavolo tritato; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ceci non sgranati; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente petto di pollo cotto, tagliato a pezzetti; 2 (inverno) Senape di Digione; 4 10 pollici (10 pollice) tortillas di farina; 4 spicchio aglio tritato; 1 1 libbra di zucchine, cumino macinato; 1 (può essere o scremare) limone pepe; 3 (inverno) 1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 cipolla tritata; 1 (può essere o scremare) cipolla bianca tritata (da 1 cipolla grande o 2 piccole); 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale e pepe a piacere

Slaw-mmin ' avvolge richiede circa 20 minuti dall'inizio alla fine. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 541 calorie, 24g di proteine, e 23 g di grasso per porzione. Per $2.33 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Funziona bene come un corso principale a prezzi accessibili. Vai al negozio e raccogli tortillas di farina, cumino macinato, maionese e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 73%, questo piatto è solido. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Pollo caldo, broccoli Cole Slaw-Mmin Wraps, Prosciutto e ananas Slaw Avvolge, e Cajun Catfish avvolge con Slaw.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande padella pesante a fuoco medio alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Soffriggere la cipolla e 2 spicchi d'aglio schiacciati fino a quando le cipolle sono morbide e traslucide, circa 3 minuti. Mescolare il mix broccoli insalata di cavolo, e cuocere finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mix Di Broccoli Insalata Di Cavolo