Sgombro affumicato al tè

Name: Sgombro affumicato al tè
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 175 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) zucchero di canna (demerara); 4 Sgombri interi puliti ed eviscerati; 175 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) riso crudo non cotto; 16 Rabarbaro tritato fresco o congelato Aromi opzionali per la miscela di tè-anice stellato, bastoncini di cannella, erbe legnose, baccelli di vaniglia, scorza di agrumi ecc; 175 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) foglie di tè o bustine di tè

Lo sgombro affumicato al tè potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 16 porzioni con 525 calorie, 47g di proteine, e 18g di grasso ogni. Per $4.24 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi da Food52. Se hai aromi opzionali per il mix di tè-anice stellato, zucchero di canna, riso e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare l'anice stellato si potrebbe seguire questo corso principale con il Mini Focaccine all'Anice stellato come dessert. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Sgombro affumicato Scandi su segale, Involtino di sgombro affumicato, e Sgombro affumicato e tazze di rafano.

Istruzione

Assicurarsi che l'area di cottura sia ben ventilata. Tenere porte e finestre aperte, nel miglior modo possibile in modo che non diventi troppo fumoso.

Mescolare il riso, lo zucchero e le foglie di tè insieme in una ciotola. Foderare un wok con un foglio da cucina triplo piegato (resistente) e versare il composto sopra. Se si utilizzano aromi per il mix di tè, aggiungerli ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Tè

Attrezzatura che userete

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Metti il wok sul fornello e copri bene.

Attrezzatura che userete

Peperoni Rossi Dolci (cerca Peperoni Di Forma Rettangolare Anziché Peperoni Rotondi Piccoli)

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Lasciate riscaldare per 2 3 minuti a fuoco medio fino a quando comincia a fumare. Il calore è importante come si desidera che il cibo a piacere affumicato e non carbonizzato in modo da guardare.

Non appena inizia a fumare, rimuovere il coperchio e posizionare un sottopentola oliato/cestello fumante in metallo sopra la miscela fumante.Se non avete uno di questi, coprire la miscela di fumo con un doppio strato di pellicola su cui youve piovigginato un po ' di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Cestello A Vapore

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Salare il pesce e condire come preferisci (usando grani di pepe nero schiacciati, semi di coriandolo o cumino schiacciati o qualsiasi combinazione che ti piace), quindi posizionarlo sul cestello/foglio fumante. Sostituire il coperchio del wok e lasciare fumare per circa 12 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero In Grani