Sesamo-Aglio Riso integrale

Name: Sesamo-Aglio Riso integrale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aglio tritato in bottiglia; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carota tritata; 2 (può essere o scremare) olio di sesamo scuro; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi a fette sottili; 0 (può essere o scremare) pepe nero macinato grossolanamente; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso integrale istantaneo (come lo zio Ben); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 315 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Hai bisogno di un contorno senza glutine e vegano? Sesamo-aglio riso integrale potrebbe essere una ricetta enorme da provare. Una porzione contiene 123 calorie, 3g di proteine, e 2g di grasso. Per 39 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. È portato a voi dalle mie ricette. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi acqua, carote, cipolle verdi e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 76%, che è solido. Provare Come cucinare perfettamente il riso integrale e zucchine e riso integrale all'aglio, Riso integrale con Sesamo, e Bistecca allo zenzero e riso integrale al sesamo per ricette simili.

Istruzione

Unire acqua e riso in una casseruola media; portare a ebollizione a fuoco medio. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 10 minuti o fino a quando l'acqua viene assorbita.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Scaldare l'olio di sesamo in una piccola padella; aggiungere la carota, e soffriggere 2 a 3 minuti o fino a quando croccante-tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Togliere il riso dal fuoco; mescolare la carota saltata, l'aglio e gli altri ingredienti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca