Seriamente asiatico: Il passaggio attraverso la tecnica

Seriamente asiatico: Il passaggio attraverso la tecnica potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 2. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 390 calorie, 32g di proteine, e 26 g di grasso per porzione. Per $3.69 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 13 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Se hai sale, olio, amido di mais e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'olio si potrebbe seguire questo corso principale con il Vegan Mango Banana Pane come dessert. È portato a voi da Gravi mangia. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Tecnica classica della frittata di Chiarello, Torta di mele e la tecnica del reticolo ritorto - ancora una volta, e Hamburger di pollo asiatico con citronella piccante Mayo e Slaw asiatico in salamoia.

Ingrediente

Serving:

596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

brodo di pesce o pollo 2(può essere o scremare)

amido 2(può essere o scremare)

amido 1

albume 283Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di pesce bianco a polpa soda, come basa 1

cipolla verde, tagliata a fette sottili 1pizzico

a di pepe bianco macinato 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olio per il passaggio 11 libbra di zucchine,

Shaoxing vino di riso o sake 1(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 2(può essere o scremare)

acqua fredda 1( melanzane)

zucchine e 1 zucca gialla, o 2 di entrambi 2(inverno)

lardo

Vino consigliato: Gewurztraminer, Chenin Blanc, Riesling

Asian funziona molto bene con Gewurztraminer, Chenin Blanc e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che si potrebbe provare è Zind-Humbrecht Gewurztraminer. Ha 4,6 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 27 dollari.