Semplice Anatroccolo arrosto

Name: Semplice Anatroccolo arrosto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) polvere di cinque spezie; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salgemma; 1 1 libbra di zucchine, Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 2 kg anatroccolo domestico pulito (fresco o congelato e scongelato)

Semplice anatroccolo arrosto potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 0g di proteine, 0g di grasso, e un totale di 9 calorie. Per 44 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 2% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal, e fodmap amichevole dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Se hai cinque spezie in polvere, anatroccolo domestico, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 11%, questo piatto è piuttosto cattivo. Ricette simili includono Arrosto di lombo di maiale arrosto al forno semplice, Anatroccolo ripieno, e La brutta insalata di anatroccolo.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 50

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Rimuovere rigaglie e collo da anatroccolo; riserva per un altro uso. Risciacquare l'anatra sotto l'acqua fredda; asciugare. Tagliare il grasso in eccesso. Partendo dalla cavità del collo, allentare la pelle dal seno e dalle bacchette inserendo le dita e spingendo delicatamente la mano tra la pelle e la carne.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bacchette Di Pollo

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Anatra Intera

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Unire cinque spezie in polvere e 1 cucchiaino di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Cospargere la miscela di spezie sotto la pelle allentata; strofinare nella cavità del corpo. Legare le estremità delle gambe insieme al cavo. Sollevare le punte delle ali su e sopra la schiena; tuck sotto anatroccolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Baguette Di Pane Francese, Affettato E Tostato

Spalmare il salgemma sul fondo di una teglia poco profonda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salgemma

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Attrezzatura che userete

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Posizionare l'anatroccolo, il petto verso l'alto, sul salgemma. Forare la pelle più volte con una forchetta di carne. Inserire un termometro di carne in-alla parte carnosa della coscia, facendo attenzione a non toccare l'osso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salgemma

2 Scalogni Tritati

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo