Seitan Makhani (pollo al burro indiano in stile vegano)

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Seitan Makhani (Vegan-Style Indian Butter Chicken) una prova. Una porzione contiene 178 calorie, 19g di proteine, e 6g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa $1.32 per porzione. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 5 minuti. Se hai olio di arachidi, acqua, garam masala e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la margarina vegana puoi seguire questo corso principale con il Snickerdoodles vegani come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 29%, questo piatto è piuttosto cattivo. Provare Pollo al burro indiano (Murgh Makhani) - alleggerito, Pollo Makhani (pollo al burro indiano), e Pollo Makhani (pollo al burro indiano) per ricette simili.

Istruzione

Scaldare 1 cucchiaio di olio di arachidi in una casseruola a fuoco medio. Mescolare lo scalogno e la cipolla; cuocere e mescolare fino a quando la cipolla si è ammorbidita e diventata traslucida, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde

Scalogno, Grattugiato O Tritato

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere la margarina, il succo di limone, lo zenzero, l'aglio, il garam masala, il curry in polvere, il peperoncino in polvere, il cumino e l'alloro. Cuocere e mescolare per 1 minuto. Mescolare la passata di pomodoro e cuocere per altri 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Garam Masala

2 Tazze E 1/2 Di Kefalotyri O Kasseri, Grattugiati

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

¼ Di Tazza Colma Di Farina

3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

¼ Cucchiaino Di Origano

Ridurre il calore al minimo e mescolare il latte di soia e lo yogurt di soia. Fate sobbollire per 10 minuti, mescolando frequentemente. Condire a piacere con pepe di caienna, sale e pepe nero; togliere dal fuoco e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi

Yogurt Di Soia

Latte Di Soia

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Scaldare 1 1/2 cucchiaini di olio di arachidi in una padella pesante (preferibilmente in ghisa) a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere il seitan e cuocere, mescolando continuamente, per 10 minuti. Ridurre il calore al minimo e condire il seitan con 2 cucchiaini di garam masala e un pizzico di caienna. Mescolare in circa 1/4 tazza di salsa di pomodoro e yogurt e cuocere a fuoco lento per 2 o 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Garam Masala

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

Seitan

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Trasferire la miscela di seitan nella casseruola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Seitan

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Mescolare l'amido di mais e l'acqua fredda. Riportare la casseruola sul fuoco a fuoco medio-alto. Mescolare la miscela di amido di mais nella salsa. Portare a ebollizione; ridurre il fuoco e cuocere a fuoco lento fino a quando la salsa si è addensata, circa 5 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Peperoni Rossi Dolci (cerca Peperoni Di Forma Rettangolare Anziché Peperoni Rotondi Piccoli)

Attrezzatura

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Peperoni Rossi Dolci (cerca Peperoni Di Forma Rettangolare Anziché Peperoni Rotondi Piccoli)

Ingrediente

Serving:

Busta da 16 once Verdure miste fresche/congelate (carota/mais/fagiolini/piselli)0(può essere o scremare)

pepe di cayenna, o a piacere 11 libbra di zucchine,

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

amido 2(può essere o scremare)

Cipolla bianca, tagliata a dadini 2(può essere o scremare)

garam masala 2spicchio

aglio tritato 2(può essere o scremare)

cumino macinato 11 libbra di zucchine,

zenzero macinato 2(può essere o scremare)

1 scalogno, grattugiato o tritato 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla tritata 2(può essere o scremare)

1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde 1pizzico

sale e pepe nero a piacere 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pacchetto seitan stile pollo, tagliato a strisce o cubetti 1

scalogno tritato finemente 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

latte di soia 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

2 tazze e 1/2 di kefalotyri o kasseri, grattugiati 2(inverno)

margarina vegana 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

acqua fredda 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

yogurt vegano normale

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che si potrebbe provare è Birichino Jurassic Park Vineyard Old Vines Chenin Blanc. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 26 dollari.