Salmone avvolto in foglie di fico con cavolo al forno

Name: Salmone avvolto in foglie di fico con cavolo al forno
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale grosso; 4 foglie di fico (a seconda delle dimensioni della foglia o del filetto); 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato pepe macinato; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cavolo, strappato in piccoli pezzi (opzionale); 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 4 filetto filetti di salmone (circa 3-4 once ciascuno, disossato, senza pelle)

Salmone avvolto in foglie di fico con cavolo al forno potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 368 calorie, 37g di proteine, e 18g di grasso ogni. Per $4.78 per porzione, questa ricetta coperture 42% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di cavolo, foglie di fico, pepe macinato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. 4 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili includono Salmone avvolto in foglie di fico, Salmone alla griglia avvolto in foglie di limone e alloro, e Halibut al forno avvolto in foglie di lattuga.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Condire il salmone con olio d'oliva e condire con sale e pepe.Avvolga ogni pezzo di Salmone in 1-2 foglie di fico (secondo dimensioni di salmone o la foglia di fico). Se necessario, tenere le foglie di fico in posizione con uno stuzzicadenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

1 Barattolo Di Miele (8 Once).

Attrezzatura che userete

Aroma Chiaro Di Burro

Mettere su una teglia da forno.

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Cuocere fino a cottura, 10-12 minuti, a seconda delle dimensioni dei filetti di salmone. Se la cottura cavolo, mettere da parte il salmone e tenere in caldo.Opzionale: Spruzzare il cavolo con olio d'oliva (in un flacone spray o spritzer per insalata), condire con sale e pepe a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Maionese, Più Altro, Se Necessario

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Spritzer

Cavolo

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Mettere il cavolo su una teglia e cuocere in forno fino a quando il cavolo è croccante, circa 8 minuti.Dividere il cavolo su 4 piatti. Scartare il salmone e servire immediatamente su foglie di fico con il cavolo.Divertiti!Invia una correzione

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Cavolo

1 Barattolo Di Miele (8 Once).

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Attrezzatura

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Aroma Chiaro Di Burro

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Ingrediente

Serving:

4Rabarbaro tritato fresco o congelato

sale grosso 4

foglie di fico (a seconda delle dimensioni della foglia o del filetto)4Rabarbaro tritato fresco o congelato

pepe macinato 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

cavolo, strappato in piccoli pezzi (opzionale)2(inverno)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)4filetto

filetti di salmone (circa 3-4 once ciascuno, disossato, senza pelle)

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Il salmone funziona molto bene con Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Il Trentadue La Storia Chardonnay con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 20 dollari a bottiglia.