Rucola e Couscous al limone di Girlichef

Name: Rucola e Couscous al limone di Girlichef
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bambino rucola; 25 Rabarbaro tritato fresco o congelato salsiccia di maiale senza rivestimento; 651 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Zenzero cristallizzato tritato e menta fresca tritata; 2 spicchi daglio, sbucciati e dimezzati longitudinalmente; 4 cipolle verdi (scalogno), tagliate a fette sottili; 1 scorza e succo di limone; 3 TBS 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 25 Rabarbaro tritato fresco o congelato (tubo grande); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 3? brodo vegetale ricco / brodo (o utilizzare pollo se veg non una preoccupazione)

Hai bisogno di un antipasto vegano? Il Couscous di Ruculano e Limone di Girlichef potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Per 29 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 89 calorie, 3g di proteine, e 2g di grasso. Questa ricetta serve 25. Se hai succo di limone, spicchi d'aglio, couscous e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 9 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 40%. Questo punteggio non è così grande. Provare Peppermint Slice ' n Cuoce: condivisione di biscotti per le vacanze con girlichef & McCormick, Couscous-Insalata di rucola, e Gamberi con Rucola Couscous per ricette simili.

Istruzione

Portare il brodo a ebollizione in una piccola pentola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Scaldare l'olio e l'aglio in una casseruola media a fuoco medio fino a quando l'aglio inizia a diventare dorato (non farlo scurire o l'olio avrà un sapore amaro). Sollevare con cura le metà dell'aglio e scartare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere il couscous all'olio caldo e friggere fino a quando non inizia a diventare dorato e tostato, mescolando continuamente, ~3-5 minuti. Se il couscous non sembra essere sempre colorato subito, aumentare il calore un po'. Versare con cura il brodo caldo (stare indietro, può sputare e spruzzi) e dare tutto scalpore. Metti un coperchio stretto sulla padella. Spegnere il fuoco e lasciare riposare per 10 minuti. Usando una forchetta, fluff il couscous. Trasformalo in una grande ciotola da portata e aggiungi la scorza e il succo del limone, lo scalogno affettato e la rucola del bambino. Lancia delicatamente. Condire a piacere con sale e pepe, quindi saltare di nuovo. Godetevi come accompagnamento a un pasto...o se sei come me, mangialo COME pasto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato