Rucola con Cuori di Palma, Pompelmo e Olive oleate

Name: Rucola con Cuori di Palma, Pompelmo e Olive oleate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cipolla gialla media, tritata oz. rucola (preferibilmente a grappolo), tagliata (circa 5 tazze liberamente imballate); 1 TB Aceto di champagne; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di prezzemolo a foglia piatta fresche confezionate liberamente; 1 1 libbra di zucchine, rosmarino fresco tritato finemente; 1 grande Pompelmo Rosso rubino; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cuori di palma, sciacquati, dimezzati longitudinalmente e tagliati su una diagonale in pezzi da 3/4 di pollice (circa; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher e pepe nero appena macinato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olive nere oliate denocciolate, dimezzate per il lungo; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio extra vergine di oliva; 0 (può essere o scremare) fiocchi di pepe rosso schiacciati

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Rucola con cuori di palma, pompelmo, E olive oleate una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 217 calorie, 3g di proteine, e 15g di grasso ogni. Per $1.4 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal, e fodmap amichevole dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Una miscela di rucola, fiocchi di pepe, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Provare Rucola Con Cuori di Palma, Pompelmo e Olive oleate, Pompelmo e cuori di insalata di palme, e Pompelmo, cuori di palma e insalata di gamberetti per ricette simili.

Istruzione

Grattugiare finemente1 / 2 cucchiaini. scorza dal pompelmo; mettere da parte. Fetta appena sufficiente fuori la parte superiore e inferiore del pompelmo per esporre la frutta. Stand il pompelmo su una estremità tagliata e tagliare via tutta la buccia e midollo bianco. Lavorando sopra una ciotola, tagliare i segmenti lontano dalle membrane, lasciandoli cadere nella ciotola. Quindi, sopra un'altra ciotola, spremere le membrane per ottenere il succo rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Sale, Più Una Quantità Per Rifinire Il Vetro

Liquore Al Litchi (consigliato: Soho Brand)

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Tagliare ogni segmento in terzi. In una piccola ciotola, sbatti 2 cucchiai. del succo di pompelmo riservato e la scorza con l'olio, aceto,rosmarino, fiocchi di pepe rosso, 1/4 cucchiaino. sale e un pizzico di pepe. In una piccola ciotola, mescolare i segmenti di pompelmo, i cuori di palma e le olive con 2 cucchiai. della medicazione. Gettare la rucola e il prezzemolo in una ciotola capiente con un generoso pizzico di sale e 3 cucchiai. della medicazione. Dividere la rucola tra 4 piatti, in alto con i cuori di miscela di palma, e irrorare con la medicazione rimanente, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire