Rockin ' Good Fracassato cavolfiore con aglio
Hai bisogno di un contorno senza glutine e primordiale? Rockin ' Good Fracassato cavolfiore con aglio potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Una porzione contiene 151 calorie, 4g di proteine, e 13g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa 91 centesimi per porzione. Una miscela di panna, aglio, sale e pepe macinato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 57 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. È portato a voi da Allrecipes. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 43%. Ricette simili includono Cavolfiore fracassato, Rachael Ray ha distrutto il cavolfiore, e Cavolfiore e formaggio fracassato.
Istruzione
Mettere un inserto a vapore in una casseruola e riempire con acqua appena sotto il fondo del piroscafo. Coprire e portare l'acqua a ebollizione.
Mettere il cavolfiore e l'aglio in piroscafo e vapore fino a morbido, 10 a 15 minuti.
Rimuovere gli spicchi d'aglio e rompere con una forchetta; mettere l'aglio schiacciato con il cavolfiore in una pentola.
Smash burro ed erba cipollina in cavolfiore e aglio con una forchetta o schiacciapatate fino a che liscio.
Mescolare la crema leggera in una miscela di cavolfiore fracassato.
Spolverare il parmigiano Reggiano sul composto di cavolfiore; condire con sale e pepe nero.
Cuocere il composto di cavolfiore a fuoco basso per assorbire la panna e sciogliere il burro, circa 12 minuti.