Porridge di colazione multigrain

Name: Porridge di colazione multigrain
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte senza grassi; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sciroppo d'acero puro (preferibilmente di grado B), più 4 cucchiaini per servire; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente avena regolare; 3 (inverno) grane a cottura rapida non cotte; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente noci tritate, tostate; 1 Cipolla gialla media, tritata 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente bacche di grano crudo (grano duro invernale), sciacquate

Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare Multigrain Colazione porridge una prova. Una porzione contiene 222 calorie, 6g di proteine, e 7g di grasso. Questa ricetta vegetariana serve 6 e costa 73 centesimi per porzione. Vai al negozio e prendi acqua, sciroppo d'acero, bacche di grano e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 54%, che è solido. Ricette simili sono Porridge di Miso multigrain, Colazione Porridge, e Porridge per colazione integrale.

Istruzione

Unire i primi 3 ingredienti in una grande casseruola a fuoco medio-alto; portare a fuoco lento. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 20 minuti.

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Mescolare l'avena; cuocere a fuoco lento, scoperto, 12 minuti, mescolando spesso. Mescolare in grane; cuocere a fuoco lento 5 minuti, mescolando spesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Once Di Cheddar Sminuzzato