Pomodoro-Yogurt Pollo al curry

Pomodoro-Yogurt Pollo al curry potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 455 calorie, 36g di proteine, e 12g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Per $2.64 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se si dispone di peperoncini arbol, baccelli cardamomo, aglio, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per utilizzare il latte scremato yogurt si potrebbe seguire questo corso principale con il Caffè Latte di cocco Gelato come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. Questa ricetta dal cibola rete ha 1 fan. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare ciotole di pollo al curry indiano con salsa di yogurt al curry, Yogurt Pollo al Curry, e Pollo al curry con Yogurt per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una pentola grande e profonda a fuoco medio fino a quando non brilla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Cospargere i semi di cumino e mescolare; dovrebbero sfrigolare al contatto, diventare fragranti e scurire leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Caramellare la cipolla: aggiungere immediatamente la cipolla rossa e le foglie di alloro alla pentola. Cuocere, mescolando spesso, fino a quando la cipolla è marrone castano scuro, da 12 a 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso

Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)

Castagno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Preparare la base di pomodoro: Mentre la cipolla cuoce, scolare il succo dalla lattina di pomodori in un misurino liquido; mettere da parte. Purea di pomodori, aglio, zenzero, peperoncino, curcuma e paprika in un robot da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Curcuma

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

Può Mais Alla Messicana, Scolato

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

20 Fettine Sottili Di Zucchine

12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

Sgocciolature Di Tacchino Arrosto

Aggiungere la base di pomodoro alla miscela di cipolla e cuocere, mescolando, fino a quando denso e pastoso, 10 minuti. Quando la miscela inizia ad attaccarsi al fondo della pentola, aggiungere il pollo e le patate. Cuocere, mescolando, fino a quando il pollo è opaco e la salsa si aggrappa alla carne e alle patate, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

20 Fettine Sottili Di Zucchine

12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Aggiungere il miele al succo di pomodoro riservato, quindi aggiungere abbastanza acqua per fare 1 1/2 tazze di liquido; versare nella pentola. Condire con sale a proprio piacimento e portare ad ebollizione, quindi ridurre il fuoco a medio-basso e cuocere delicatamente, scoperto e mescolando di tanto in tanto, fino a quando le patate sono tenere e la salsa è leggermente addensato, 25 a 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(consigliato: Sacramento)

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Regolare il condimento: mescolare delicatamente lo yogurt nel curry. Assaggiare per condire e aggiungere sale, se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Cospargere con il Garam Masala e servire sopra il riso. Top con coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Garam Masala

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Fotografia di Coral Von Zumwalt

Sgusciare il cardamomo: aprire delicatamente i baccelli di cardamomo verde e nero con un mortaio e un pestello (o schiacciarli su un tagliere usando una padella pesante).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cardamomi Neri

1 Cucchiaio Di Miele, Più Un Extra Per Condire

Attrezzatura che userete

Mortaio E Pestello

Tagliere

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Rimuovere i semi e scartare le bucce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Quadratini Di Brownie Al Cioccolato (acquistati In Negozio O Fatti In Casa)

Macinare le spezie: macinare finemente i semi di cardamomo, i bastoncini di cannella e i chiodi di garofano in una spezia o in un macinino da caffè. Conservare in un contenitore ermetico lontano dalla luce solare diretta per un massimo di 1 anno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Stoli Vanilla (facoltativo Per Dargli Un Tocco In Più)

Semi Di Cardamomo

Olio Extravergine D'oliva, 2 Giri Di Padella Più Qualche Filo Per Condire

Ulteriore Copertura Montata E Briciole Di Wafer Al Cioccolato, Opzionali

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Attrezzatura

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

(come I Biscotti Marie)

Sgocciolature Di Tacchino Arrosto

Mortaio E Pestello

Tagliere

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Ingrediente

Serving:

3 cucchiai più 1-1/2 cucchiaini di burro fuso 4

baccelli di cardamomo nero 411Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pomodori interi 2(inverno)

olio di arachidi o di colza 3grande

bastoncini di cannella, preferibilmente Ceylon, rotti in pezzi 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

Riso basmati cotto, da servire 11 libbra di zucchine,

3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice 4

essiccati arbol chiles, steli rimosso 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

Coriandolo fresco tritato, per topping 5spicchio

1 arancia, scorza 1pollice

zenzero, sbucciato e tritato grossolanamente 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

baccelli di cardamomo verde 11 libbra di zucchine,

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale kosher 1(può essere o scremare)

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire 1( melanzane)

cipolla rossa tritata finemente 21 litro di latte intero, a temperatura ambiente

patate dalla pelle rossa, tagliate a cubetti da 1 pollice 2(inverno)

yogurt al latte intero, preferibilmente alla greca 907Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

cosce di pollo senza pelle, disossate, tagliate grasse, dimezzate 0(può essere o scremare)

curcuma

Vino consigliato: Gruener Veltliner, Rosa Frizzante, Riesling

Indiano funziona molto bene con Gruener Veltliner, rosé frizzante, e Riesling. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. Un vino che si potrebbe provare è Berger Gruner Veltliner (1 Litro). Ha 4,7 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 15 dollari.