Pomodoro-Feta Couscous Pilaf

Name: Pomodoro-Feta Couscous Pilaf
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente formaggio impresa sbriciolato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente couscous non cotto; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) basilico fresco tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) prezzemolo fresco tritato a foglia piatta; 1 1 libbra di zucchine, timo fresco tritato; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodori duva squartati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo senza grassi e a basso contenuto di sodio; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente scalogni tritati finemente

Pomodoro-Feta Couscous Pilaf potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 205 calorie, 7g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $1.07 per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Se hai succo di limone, olio d'oliva, scalogno e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 52%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Fetan e cipolla verde Couscous Torte su pomodoro-Insalata di olive, Cuscus Pilaf, e Cuscus Pilaf.

Istruzione

Scaldare una piccola casseruola a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere l'olio alla padella, roteando a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere lo scalogno; soffriggere 2 minuti o finché sono teneri. Mescolare in couscous; soffriggere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

Scalogno, Grattugiato O Tritato

Aggiungere il brodo e il sale; portare a ebollizione. Coprire, togliere dal fuoco e lasciare riposare 5 minuti. Fluff con una forchetta. Mescolare i pomodori, la feta e gli altri ingredienti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro