Pollo tailandese di Marty Satay

Il satay di pollo tailandese di Marty potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 333 calorie, 28 g di proteine, e 22 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8 e costa $1.8 per porzione. È portato a voi da Tuttiricette. Si tratta di un budget amichevole ricetta per gli appassionati di cibo asiatico. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Una miscela di salsa di pesce, pasta di curry tailandese, aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare il latte di cocco in scatola si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostate di calce chiave salutari come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 30 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 43%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili includono Pollo Tailandese Satay, Pollo Tailandese Satay, e Pollo in stile tailandese di Chelley Satay.

Istruzione

Mettere olio vegetale, salsa di soia, pasta di tamarindo, citronella, aglio, cumino, coriandolo, succo di lime, zucchero moscovado e peperoncino in polvere in un frullatore e lavorare ad una pasta liscia. In una grande ciotola o in un grande sacchetto di plastica richiudibile, gettare le strisce di pollo con la marinata. Conservare in frigorifero per 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchero Moscovado

Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

Pasta Di Tamarindo

2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Elisir G

1 Fragola, Sbucciata

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Tri-tips, Tagliati

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

¼ Cucchiaino Di Origano

Attrezzatura che userete

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Preriscaldare una griglia esterna per il calore medio-alto e oliare leggermente la griglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

In una piccola casseruola, unire burro di arachidi, arachidi, latte di cocco, pasta di curry, salsa di pesce, concentrato di pomodoro e zucchero di canna. Cuocere e mescolare a fuoco medio-basso fino a che liscio. Tieniti al caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(come La Barra Crunch)

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire

Soda Crema Dietetica

Pasta Di Curry

Salsa Di Pesce

1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Infilare il pollo sugli spiedini. Griglia fino a quando non è più rosa al centro, da 3 a 5 minuti su ciascun lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Servire con salsa di arachidi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Arachidi

Attrezzatura

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Ingrediente

Serving:

1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

soda crema dietetica 397Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini 1(può essere o scremare)

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 2(inverno)

burro di arachidi croccante 11 libbra di zucchine,

zucchero moscovado 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

salsa di pesce 2spicchio

aglio schiacciato 11 libbra di zucchine,

coriandolo macinato 11 libbra di zucchine,

cumino macinato 1gambo

erba di limone, tritata 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 fragola, sbucciata 2(inverno)

arachidi tritate 907Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

petto di pollo senza pelle e disossato, tagliato a strisce 2(inverno)

6 panini ai semi di sesamo, divisi 2(può essere o scremare)

pasta di tamarindo 2(può essere o scremare)

pasta di curry tailandese rosso 11 libbra di zucchine,

Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire 2(inverno)

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il David & Nadia Chenin Blanc con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 36 dollari a bottiglia.