Pollo speziato con Collards saltati e peperoni

Name: Pollo speziato con Collards saltati e peperoni
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Meridionale
Ingredients: 0 (può essere o scremare) 1 jalapeno fresco intero; 1 grande mazzo cavoli verdi, steli spessi rimossi; 1 1 libbra di zucchine, cumino macinato; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher e pepe nero; 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 1 peperone rosso a fette sottili; 1 grande cipolla rossa tagliata a fettine sottili; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petti di pollo disossati e senza pelle

Pollo speziato con Collards saltati e peperoni è un senza glutine, senza latticini, e primal ricetta con 4 porzioni. Per $2.04 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questo corso principale ha 293 calorie, 38g di proteine, e 12g di grasso per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto del sud. È portato a voi dalle mie ricette. Se hai petti di pollo, cipolla, cumino macinato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è eccellente. Provare Costolette di agnello speziate su peperoni saltati e cipolle con Couscous all'aglio e menta, Collardi saltati con pancetta, e Spaghetti con Collard saltati e pancetta per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il forno a 400 F.

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Scaldare 1 cucchiaio di olio in una padella grande a fuoco medio-alto. Condire il pollo con il cumino, caienna, e 1/2 cucchiaino di sale. Cuocere fino a doratura, 3 a 4 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

¼ Cucchiaino Di Origano

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Trasferire su una teglia e arrostire fino a cottura ultimata, da 6 a 7 minuti.Riportare la padella a fuoco medio e aggiungere il restante cucchiaio di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere la cipolla e il peperone e cuocere, mescolando, fino a renderlo morbido, da 6 a 8 minuti.Nel frattempo, tagliare sottilmente le foglie di collard trasversalmente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavoli Ricci

Rigatoni Secchi

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere alla padella insieme a 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe. Cuocere, rigirando, fino a quando non è tenero, da 2 a 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 (U-12) Gamberetti

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Servire con il pollo.Sostituzione: se non riesci a trovare i verdi al mercato, la bietola svizzera o gli spinaci funzioneranno altrettanto bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavoli Ricci

Bietole

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

Attrezzatura

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Ingrediente

Serving:

0(può essere o scremare)

1 jalapeno fresco intero 1grande mazzo

cavoli verdi, steli spessi rimossi 11 libbra di zucchine,

cumino macinato 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale kosher e pepe nero 2(inverno)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 1

peperone rosso a fette sottili 1grande

cipolla rossa tagliata a fettine sottili 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

petti di pollo disossati e senza pelle

Vino consigliato: Riesling, Spumante, Zinfandel

Riesling, spumante e Zinfandel sono le mie scelte top per Southern. In generale, ci sono alcune regole che ti aiuteranno ad abbinare il vino al cibo del sud. Il riesling alimentare o il vino bianco frizzante funzioneranno con molti cibi fritti, mentre lo zinfandel è ottimo con piatti alla brace. Un vino che si potrebbe provare è Selbach Oster Zeltinger Himmelreich Riesling Kabinett Halbtrocken. Ha 4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 21 dollari.

Selbach Oster Zeltinger Himmelreich Riesling Kabinett Halbtrocken

# 95 Wine Spectator Top 100 del 2017È più ricco e meno mentolato del solito ma mi piace la ricchezza di questa annata, che può usare un po ' di grasso; quindi anticipare un vino con più mela e meno menta; roba croccante. Il pacco si chiama Heel ed è alla destra di Anrecht, da cui proviene uno dei grandi trio di vini en-bloc.