Pollo spagnolo con riso piccante al limone

Pollo spagnolo con riso piccante al limone
Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare pollo spagnolo con riso al limone piccante una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 796 calorie, 36g di proteine, e 46g di grasso per porzione. Per $2.46 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Vai al negozio e prendi peperoni, scorza di limone, riso e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 3 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 4 ore e 30 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina europea. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è buono. Provare Pollo piccante al lime con riso alla spagnola, Riso spagnolo piccante, e Riso piccante allo zafferano spagnolo per ricette simili.

Istruzione

1
Guarda come fare questa ricetta.
2
In una grande borsa con zip, mescolare insieme la farina, la paprica, l'aglio in polvere e un po ' di sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Aglio In PolvereAglio In Polvere
Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per GuarnireLattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
3
Aggiungere il pollo e gettare a cappotto completamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
4
In una grande casseruola a fuoco medio, scaldare l'olio di colza.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Di ColzaOlio Di Colza
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
5
Aggiungere il pollo e rosolare su tutti i lati, da 3 a 4 minuti per lato. Mentre il pollo sta cucinando, a un fornello lento aggiungere i pomodori, i peperoni e le cipolle. Top con le cosce di pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cosce Di PolloCosce Di Pollo
PomodoroPomodoro
Pollo InteroPollo Intero
PepePepe
CipollaCipolla
Attrezzatura che userete
Fornello LentoFornello Lento
6
Nella stessa padella utilizzata per rosolare il pollo, aggiungere il concentrato di pomodoro e cuocere per 1 minuto, mescolando continuamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Concentrato Di PomodoroConcentrato Di Pomodoro
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
7
Aggiungere il brodo di pollo e portare a fuoco lento, mescolando per raschiare eventuali pezzi dorati dal fondo della padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Brodo Di PolloBrodo Di Pollo
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
8
Versare sopra la parte superiore del pollo nel fornello lento. Cuocere a fuoco basso per 4 ore, o fino a quando il pollo è estremamente tenero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
Fornello LentoFornello Lento
9
In una pentola media, unire 2 tazze di acqua, il riso, i fiocchi di pepe rosso, la scorza di limone, il succo di metà limone e un pizzico di sale. Portare a ebollizione, ridurre a fuoco lento e cuocere, coperto, fino a quando il riso è tenero e ha assorbito tutto il liquido.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi Di Pepe RossoFiocchi Di Pepe Rosso
Scorza Di LimoneScorza Di Limone
SuccoSucco
LimoneLimone
AcquaAcqua
RisoRiso
SaleSale
Attrezzatura che userete
PentolaPentola
10
Per servire, spoon il riso su un piatto profondo e mestolo il pollo spagnolo e verdure sopra.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
Pollo InteroPollo Intero
RisoRiso
Attrezzatura che userete
MestoloMestolo
11
Guarnire con le olive e spremere sopra il succo di limone rimanente. Riserva 2 cosce di pollo e 1 tazza di verdure per Round 2 Ricetta-Pita Mucchio su con salsa di yogurt piccante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cosce Di PolloCosce Di Pollo
Succo Di LimoneSucco Di Limone
VegetaleVegetale
OlivaOliva
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
SalsaSalsa
Una Combinazione Dei 2Una Combinazione Dei 2
DifficoltaEsperto
Pronti4 ore, 30 m.
Serving4
Punteggio di salute30
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