Pollo Parmigiano Eroi
Non si può mai avere troppe ricette mediterranee, in modo da dare pollo parmigiano Heroes una prova. Per $2.46 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 4. Una porzione contiene 600 calorie, 41g di proteine, e 24 g di grasso. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi parmigiano, sale, petti di pollo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 62%. Provare Super Bowl Panini (: Pollo Parmigiano Eroi con basilico), Melanzane Parmigiano Eroi, e Eroi di pollo di Santa Fe per ricette simili.
Istruzione
In una ciotola poco profonda, unire il pangrattato, il parmigiano, 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe nero.
In una grande casseruola, scaldare 1 cucchiaio di olio d'oliva a fuoco moderatamente basso.
Aggiungere la cipolla e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando traslucido, circa 5 minuti.
Aggiungere l'aglio e mescolare per 30 secondi. Mescolare i pomodori, i fiocchi di pepe rosso e il restante 3/4 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe nero. Portare a fuoco lento, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento, mescolando di tanto in tanto, fino a quando addensato, circa 20 minuti.
Togliere dal fuoco e coprire per tenere in caldo.
Nel frattempo, in una grande padella, scaldare 1/4 a 1/2 pollice di olio da cucina a fuoco moderato fino a quando molto caldo. Immergere ogni petto di pollo nelle uova e poi nel pangrattato, ricoprendo bene. Friggere in olio bollente, girando una volta, fino a doratura e appena cotto attraverso, circa 15 minuti in tutto.
Scolare su carta assorbente.
Mentre il pollo sta cucinando, riscalda il broiler.
Spennellare i restanti 2 cucchiai di olio d'oliva sul lato tagliato dei rotoli e tostare sotto la griglia fino a doratura, circa 2 minuti.Spoon metà della salsa di pomodoro sulla metà inferiore dei rotoli. Completare con il pollo, la salsa rimanente e l'altra metà dei rotoli.
Raccomandazione vino: Un vino semplice si addice a un piatto semplice. Seleziona un Chianti fresco e vinoso da bere con questi accoglienti eroi italo-americani.