Pollo marocchino

Pollo marocchino richiede in giro 1 ora e 20 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene circa 21 g di proteine, 26 g di grasso, e un totale di 410 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $1.72 per porzione. Se si dispone di olio d'oliva, tabbouleh mix, acqua, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per consumare le prugne si potrebbe seguire questo corso principale con il Ciabattino con Prugne e Rabarbaro come dessert. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. Funziona bene come un piatto principale piuttosto economico. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 56%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo marocchino, Pollo marocchino, e Pollo marocchino per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una padella grande a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere il pollo e rosolare su un lato. Girare e aggiungere la cipolla; continuare la cottura fino a quando la cipolla e il pollo sono dorati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Scolare il grasso in eccesso. Mescolare i pomodori, il succo, le prugne secche, il pimento, il sale e il pepe, a piacere. Coprire e cuocere 5 minuti a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Potare

1/2 Tazza Di Zucchero Semolato (turbinado O Zucchero Di Canna Biologico)

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Scoprire e cuocere a fuoco lento circa 10 minuti, fino a quando la salsa si addensa e il pollo è fatto; girando il pollo e mescolando la salsa di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)