Pollo marinato al balsamico

Name: Pollo marinato al balsamico
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) 1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 2 (può essere o scremare) sale, diviso; 1 kg petti di pollo disossati e senza pelle

Il pollo marinato balsamico richiede approssimativamente 26 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene circa 36g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 289 calorie. Per $1.71 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 6. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Una miscela di aceto balsamico, miele, petti di pollo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Con uno spoonacular punteggio di 53%, questo piatto è solido. Ricette simili sono Pollo marinato balsamico, Balsamico-Mango Marinato Pollo alla griglia, e Petti di pollo marinati al balsamico, aglio e basilico.

Istruzione

Unire i primi 3 ingredienti e 1 cucchiaino di sale in un sacchetto di plastica congelatore zip-top o grande piatto poco profondo, e aggiungere il pollo. Sigillare o coprire e raffreddare 2 ore, girando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

(tubo Grande)

Rimuovere il pollo dalla marinata, scartando la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Cospargere uniformemente con pepe e restante 1 cucchiaino di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 (U-12) Gamberetti

(tubo Grande)

Riscaldare una grande padella in ghisa non ingrassata o una padella grill a fuoco medio-alto fino a caldo. Cuocere il pollo, in lotti, in padella calda 3 a 4 minuti per lato o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi