Pollo in salsa balsamica, arancia e rosmarino

Name: Pollo in salsa balsamica, arancia e rosmarino
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (inverno) 1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle); 1 manopola 2 olive ripiene di peperoncino; 2 (può essere o scremare) foglie di rosmarino fresche tritate; 1 1 libbra di zucchine, zucchero moscovado leggero; 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 1 GM se en arancio e rametti di rosmarino fresco per guarnire; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato riso bollito e insalata verde da servire; 4 petti di pollo disossati e senza pelle

Il pollo in salsa balsamica, arancione e rosmarino potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 491 calorie, 30g di proteine, e 17g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $2.59 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai aceto balsamico, foglie di rosmarino, riso e insalata da servire e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare lo zucchero moscovado leggero si potrebbe seguire questo corso principale con il Zucchero e spezie rock cakes come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. Questa ricetta è piaciuta a 146 buongustai e cuochi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è buono. Provare Filetto di maiale scottato in padella con Balsamico al Rosmarino e Salsa all'arancia, Salmone con Salsa Balsamica al Rosmarino, e Coscia di Agnello Arrosto al Rosmarino con Salsa Balsamica per ricette simili.

Istruzione

Mettere il pollo tra piecesof pellicola trasparente e appiattire leggermente bybashing con una padella. Scartare ecospargere su entrambi i lati con pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

8 (U-12) Gamberetti

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Scaldare l'olio in una padella su un mezzoriscaldare, quindi friggere il pollo per5 minuti, girando a metà.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Versare 2 cucchiai di aceto sulpollo, aggiungere il succo d'aranciae brodo e cospargere con ilrosemario e sale. Portare ad ebollizione,abbassare il fuoco e bolla gentlyfor 5 minuti finché sono teneri, spooningwith la salsa frequentemente andturning pollo a metà strada.Mescolare lo zucchero, il burro e il riposo dell'aceto, quindi sfrigolare per pochi minuti fino a ridurre e lucidare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale