Pollo con riso agli agrumi

Pollo con riso agli agrumi
Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Pollo con riso agli agrumi potrebbe essere una ricetta super da provare. Per $1.27 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 420 calorie, 34g di proteine, e 20 g di grasso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Vai al negozio e prendi succo d'arancia, cimette di broccoli, brodo di pollo e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il riso bianco istantaneo è possibile seguire questo corso principale con il Budino di riso al forno come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 11 buongustai e cuochi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è incredibile. Provare Zuppa di pollo e riso agli agrumi, Swanson Agrumi Pollo e riso, e Pilaf di riso agli agrumi per ricette simili.

Istruzione

1
Unire riso, brodo, succo d'arancia e salsa di soia in una ciotola microonde; coprire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.
6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi
Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, SgocciolatiPacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)
Attrezzatura che userete
Può Fagiolini Alla Francese, ScolatiPuò Fagiolini Alla Francese, Scolati
2
Microonde su ALTA 5 min.
Attrezzatura che userete
Verdure CalifornianeVerdure Californiane
3
Lasciate riposare 5 min. o fino a quando il liquido viene assorbito.
4
Riso Fluff con forchetta; cospargere con cipolle e mandorle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(23)(23)
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)
5
Servire con il pollo e broccoli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
DifficoltaEasy
Pronti15 m.
Serving4
Punteggio di salute28
Rivista