Pollo con mirtillo Mojo
Pollo con mirtillo Mojo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 374 calorie, 44g di proteine, e 12g di grasso ogni. Per $1.77 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Una miscela di olio d'oliva, sale, mojo di mirtillo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è solido. Provare Lombo di maiale alla griglia con patate rugose, Mojo Verde e Mojo Picón, Mojo Picón - Salsa rossa piccante per patate Mojo, e Cioccolato-Aglio Mojo con pane cubano tostato (Tostadas de Pan Cubano con Mojo de Chocolate) per ricette simili.
Istruzione
Unire i primi 4 ingredienti in una piccola ciotola; mettere da parte.
Posizionare i petti di pollo tra 2 fogli di involucro di plastica resistente e appiattire a 1/4 " di spessore utilizzando un martello di carne o un mattarello.
Cospargere il pollo con la miscela di spezie. Cuocere il pollo in olio caldo in una grande padella antiaderente a fuoco medio 2 o 3 minuti su ciascun lato o fino al termine.
Servire con Mojo di mirtilli rossi.