Pollo brasato con coriandolo, menta e peperoncini

Pollo brasato con coriandolo, menta e peperoncini
Questa ricetta rende 15 porzioni con 110 calorie, 10 g di proteine, e 6g di grasso ogni. Se 82 centesimi per porzione cade nel vostro budget, pollo brasato con coriandolo, menta e peperoncini potrebbe essere un super glutine ricetta da provare. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai pepe, bacchette di pollo, jalapeño e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 26%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Ali di pollo alla griglia affumicate con peperoncini rossi in salamoia, datteri e menta fresca, Insalata di Jicama con coriandolo e peperoncini, e Salsa di mirtilli con coriandolo e peperoncini per ricette simili.

Istruzione

1
Fai 3 tagli all'osso in ogni bacchetta. Strofinare il pollo tutto con il coriandolo e condire con sale e pepe bianco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe BiancoPepe Bianco
CoriandoloCoriandolo
Bacchette Di PolloBacchette Di Pollo
Pollo InteroPollo Intero
OssoOsso
SaleSale
Strofinare Il Condimento SeccoStrofinare Il Condimento Secco
2
In un grande forno olandese o casseruola in ghisa smaltata, scaldare l'olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Forno OlandeseForno Olandese
3
Aggiungere il pollo e cuocere a fuoco vivo, girando di tanto in tanto, fino a doratura tutto, circa 8 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
4
Nel frattempo, in un frullatore o robot da cucina, unire il 1 tazza di coriandolo con la menta, cipolla, poblanos e jalapeo e frullare fino a tritare finemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CoriandoloCoriandolo
Pepe Di PoblanoPepe Di Poblano
CipollaCipolla
MentaMenta
Attrezzatura che userete
Robot Da CucinaRobot Da Cucina
FrullatoreFrullatore
5
Aggiungere la panna e 1/2 tazza di acqua e purea fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CremaCrema
AcquaAcqua
6
Versare la salsa verde sul pollo e portare a ebollizione. Coprire parzialmente e cuocere a fuoco moderatamente basso fino a quando il pollo è cotto attraverso, circa 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
SalsaSalsa
7
Cospargere il pollo con coriandolo e servire con jalapeos, riso e naan.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CoriandoloCoriandolo
Pollo InteroPollo Intero
NaanNaan
RisoRiso
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving15
Punteggio di salute11
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