Pollo anacardio

Name: Pollo anacardio
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) soda crema dietetica; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può affettato castagne acqua, scolati; 3 (inverno) olio di canola, diviso; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Riso cotto caldo; 2 (inverno) amido; 1 1 libbra di zucchine, zenzero fresco grattugiato; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) funghi freschi affettati; 1 piccolo pepe verde, julienned; 4 cipolle verdi, affettate; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente anacardi salati; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petti di pollo disossati e senza pelle, tagliati a cubetti; 2 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Pollo anacardio potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Questa ricetta serve 6 e costa $1.79 per porzione. Una porzione contiene 397 calorie, 24g di proteine, e 17g di grasso. Se hai cipolle verdi, riso, funghi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'amido di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di amido di mais al cioccolato come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata asiatica con condimento di anacardi e biscotti al burro di anacardi, Budino di anacardi al cioccolato fondente con Crunch di anacardi canditi, e Pollo anacardio per ricette simili.

Istruzione

In una piccola ciotola, unire l'amido di mais, lo zucchero di canna, il brodo e la salsa di soia fino a che liscio; mettere da parte. In una grande padella o wok, soffriggere il pollo in 2 cucchiai di olio fino a quando non è più rosa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Soda Crema Dietetica

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Rimuovere e tenere in caldo.

Nella stessa padella, soffriggere i funghi, il pepe verde, le cipolle e lo zenzero nell'olio rimanente fino a quando il pepe verde è croccante-tenero, circa 5 minuti. Mescolare il pollo, le castagne d'acqua e gli anacardi; riscaldare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua O Latte Di Cocco *vedi La Nota Sulla Rottura Delle Noci Di Cocco