Pollo all'acero e arancia con zucca e patate dolci

Pollo all'acero e arancia con zucca e patate dolci
Pollo all'acero e arancia con zucca e patate dolci è un secondo piatto senza glutine e senza latticini. Questa ricetta produce 4 porzioni con 609 calorie, 42 g di proteine e 5 g di grassi ciascuna. Per $ 3,38 a porzione, questa ricetta copre il 40% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi la zucca di ghiande, il brodo di pollo, la salsa hoisin e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 6 ore e 15 minuti. Non molte persone hanno preparato questa ricetta e direi che è stata azzeccata. Ti è offerto da Foodnetwork. Con un punteggio al cucchiaio del 73%, questo piatto è buono. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Pollo all'acero e arancia con zucca ghianda e patate dolci, zucca ghianda arrostita e insalata di quinoa con mirtilli rossi e salsa tahini all'acero e arancia e anelli di zucca ghianda dolce all'arancia e zenzero.

Istruzione

1
Guarda come preparare questa ricetta.
2
Metti la zucca, le patate dolci e i porri nella pentola a cottura lenta. Condire il pollo dappertutto con sale e pepe nero e adagiarlo sopra le verdure nella pentola a cottura lenta. In una ciotola media, unisci la marmellata di arance e gli ingredienti rimanenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiai Di Olio, Per Rosolare2 Cucchiai Di Olio, Per Rosolare
Marmellata Di AranceMarmellata Di Arance
Patate DolciPatate Dolci
Pollo Allo Spiedo Acquistato In Negozio Tagliato A Fette Sottili (circa 2 Petti Di Pollo Piccoli)Pollo Allo Spiedo Acquistato In Negozio Tagliato A Fette Sottili (circa 2 Petti Di Pollo Piccoli)
Pollo InteroPollo Intero
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
Pomodorini Pelati Senza Semi TritatiPomodorini Pelati Senza Semi Tritati
Attrezzatura che userete
Fornello LentoFornello Lento
Scalogno, (parti Bianche E Verdi) Affettato SottilmenteScalogno, (parti Bianche E Verdi) Affettato Sottilmente
3
Versare il composto sul pollo e sulle verdure. Coprire e cuocere su BASSO per 6-8 ore o su ALTO per 3-4 ore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo Allo Spiedo Acquistato In Negozio Tagliato A Fette Sottili (circa 2 Petti Di Pollo Piccoli)Pollo Allo Spiedo Acquistato In Negozio Tagliato A Fette Sottili (circa 2 Petti Di Pollo Piccoli)
Pollo InteroPollo Intero
4
Servire 4 metà di petto di pollo con zucca e patate a parte e salsa extra versata sopra (riservare il pollo rimanente per la pizza). Completare con prezzemolo e rosmarino poco prima di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Metà Del Petto Di PolloMetà Del Petto Di Pollo
1 Mela Verde Crostata, Tritata1 Mela Verde Crostata, Tritata
RosmarinoRosmarino
Pollo InteroPollo Intero
Mozzarella Grattugiata, Per Guarnire, FacoltativaMozzarella Grattugiata, Per Guarnire, Facoltativa
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
(riserva Chipotles)(riserva Chipotles)
DifficoltaEsperto
Pronti6 ore, 15 m.
Serving4
Punteggio di salute48
Rivista