Pollo al sesamo
Il pollo al sesamo è un senza glutine e senza latticini ricetta con 10 porzioni. Una porzione contiene 111 calorie, 11 g di proteine, e 4g di grasso. Per 67 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di semi di sesamo, spicchio d'aglio, zenzero e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 31%. Questo punteggio non è così super. Provare Dita di pollo al miele-Teriyaki con semi di sesamo con tagliatelle al cellophane di sesamo e piselli a scatto, Tonno in crosta di sesamo e avocado con tagliatelle piccanti di zucchine al sesamo, e Pollo al sesamo per ricette simili.
Istruzione
Mescolare insieme primi 6 ingredienti in un piatto poco profondo o grande sacchetto di plastica zip-top; aggiungere il pollo. Coprire o sigillare e raffreddare 30 minuti, girando di tanto in tanto.
Rimuovere il pollo dalla marinata, scartando la marinata.
Infilare il pollo sugli spiedini e cospargere con semi di sesamo. Disporre gli spiedini su una padella jellyroll leggermente unta da 15 x 10 pollici.
Broil 3 pollici dal calore (con porta del forno elettrico parzialmente aperto) 5 minuti su ogni lato o fino al termine.