Pitas di Tilapia

Name: Pitas di Tilapia
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 filetto filetti di acciughe sgocciolati; 1 pizzico pepe di cayenna, o a piacere; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente formaggio feta sbriciolato; 0 (può essere o scremare) pepe nero macinato, o a piacere; 0 (può essere o scremare) pepe nero macinato, o a piacere; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente lattuga iceberg, strappata a pezzetti; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Condimento per insalata italiana; 0 (può essere o scremare) limone pepe; 0 (può essere o scremare) limone pepe; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili; 3 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 3 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 6 pane pita, tagliato a metà; 1 piccolo cipolla rossa tritata; 1 pizzico Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 12 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale e pepe di cayenna qb; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di tilapia; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di tilapia

Tilapia Pitas richiede intorno 37 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene circa 23 g di proteine, 28 g di grasso, e un totale di 488 calorie. Questa ricetta serve 12 e costa $2.68 per porzione. Vai al negozio e prendi acciuga, pepe macinato, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. 106 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è solido. Provare Tilapian in salsa di funghi (Tilapian en Salsa de Champiñones), Paris Village Tilapia Filet-Situato a Las Vegas la Parigi fa un Filet speciale Tilapia, e Tex-Mex Pitas per ricette simili.

Istruzione

In una piccola ciotola, mescolare insieme la maionese, il condimento italiano, il formaggio feta e le acciughe. Condire con pepe di cayenna, pepe nero e sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Italiano

1 Jalapeno Fresco Intero

3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Acciuga

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mescolare fino a quando ben amalgamato, quindi mettere da parte.

Scaldare l'olio in una padella grande a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Mettere i filetti di tilapia nella padella e condire con pepe al limone, sale e caienna. Friggere fino a doratura su ciascun lato, e pesce fiocchi facilmente con una forchetta, 5 a 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Tilapia

Limone Pepe

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Pane caldo pita nel tostapane o nel forno a microonde per ammorbidire. Aprire dal lato tagliato per fare tasche. Riempire le metà del pane pita con lattuga, cipolla e filetti di tilapia, quindi versare un cucchiaio nella salsa di formaggio feta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Tilapia

Salsa Di Formaggio

Una Combinazione Dei 2

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

Attrezzatura che userete

Verdure Californiane

Tostapane

Servire e godere!

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Verdure Californiane

Tostapane

Ingrediente

Serving:

2filetto

filetti di acciughe sgocciolati 1pizzico

pepe di cayenna, o a piacere 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

formaggio feta sbriciolato 0(può essere o scremare)

pepe nero macinato, o a piacere 0(può essere o scremare)

pepe nero macinato, o a piacere 9466 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

lattuga iceberg, strappata a pezzetti 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Condimento per insalata italiana 0(può essere o scremare)

limone pepe 0(può essere o scremare)

limone pepe 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili 3(inverno)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 3(inverno)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 6

pane pita, tagliato a metà 1piccolo

cipolla rossa tritata 1pizzico

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 12Rabarbaro tritato fresco o congelato

sale e pepe di cayenna qb 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di tilapia 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per la Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare GIFFT di Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.8 su 5 stelle e un prezzo di circa 15 dollari a bottiglia.