Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Quinoa Pilaf con funghi Crimini una prova. Una porzione contiene 167 calorie, 6g di proteine, e 3g di grasso. Per 84 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Questa ricetta è apprezzata da 16 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 50 minuti. Una miscela di quinoa, brodo vegetale, funghi crimini e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è solido. Provare Pilaf di riso con funghi Crimini, Insalate gravi: insalata calda di quinoa pilaf con funghi Shiitake, carote e noci pecan, e Purè di patate con funghi Crimini per ricette simili.
Istruzione
1
Mettere una casseruola a fuoco vivo e farla calda.
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
2
Aggiungere l'olio d'oliva e girarlo per assicurarsi che l'intera superficie sia coperta di olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
3
Aggiungere lo scalogno e il sudore (cuocere fino a quando traslucido, ma non marrone).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Scalogno, Grattugiato O Tritato
4
Aggiungere i funghi crimini e cuocere fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Funghi Crimini
5
Aggiungere la quinoa, le foglie di timo, l'alloro, il sale kosher e il pepe nero nella padella e mescolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
2 Tazze Di Spicchi D'aglio
3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso
4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
6
Lascia che gli ingredienti si scaldino e arrostiscano un po ' per far risaltare tutti i loro sapori più pieni. Il vapore in arrivo dovrebbe essere molto aromatico.
7
Aggiungere lentamente e con attenzione il brodo vegetale (si spruzza perché la padella e gli ingredienti sono caldi). Quando si tratta di ebollizione completa, ridurre il calore a un basso sobbollire, coprire e lasciare cuocere a vapore per circa 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Prezzemolo Tritato Finemente Per Guarnire
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
8
Dopo 15 minuti, spegnere il fuoco, rimuovere il coperchio e fluff la quinoa e quindi sostituire il coperchio e lasciare riposare per circa 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate
9
Gusto per il condimento e regolare, se necessario.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati