Pesto-Spigola a strisce marinate con pomodori caldi

Pesto-Spigola a strisce marinate con pomodori caldi
Pesto-Marinato Striped Bass con pomodori caldi è un senza glutine, senza latticini, e primal ricetta con 15 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 9g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 72 calorie. Per $1.5 per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. Se si dispone di spigola a strisce, vino, fiocchi di pepe, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Con uno spoonacular punteggio di 51%, questo piatto è solido. Provare Asiatico Marinato Striped Bass, Spigola a strisce con pomodori, mais e basilico, e Branzino intero a strisce arrosto con pomodori ed erbe aromatiche per ricette simili.

Istruzione

1
In una piccola ciotola mescolare gli ingredienti della marinata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
2
Mettere i filetti su una teglia e spoon la marinata sopra i filetti. Lasciate marinare il pesce a temperatura ambiente per circa 20 minuti mentre preriscaldate la griglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
PescePesce
Attrezzatura che userete
GrillGrill
PadellaPadella
3
Preparare la griglia per la cottura diretta a fuoco medio (da 350 a 232°) e preriscaldare la teglia.
Attrezzatura che userete
GrigliaGriglia
GrillGrill
4
Usando una spatola, trasferire i filetti dalla teglia direttamente alla griglia e scartare l'eventuale marinata rimasta sulla teglia. Disporre i pomodori sulla teglia in un unico strato e grigliare il pesce e i pomodori a fuoco medio diretto, con il coperchio chiuso il più possibile, fino a quando il pesce è appena opaco al centro e i pomodori sono caldi e sono crollati, circa 6 minuti, girando i pomodori una o due volte. Non girare il pesce.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
PomodoroPomodoro
PescePesce
Attrezzatura che userete
GrigliaGriglia
SpatolaSpatola
GrillGrill
PadellaPadella
5
Togliere dalla griglia e servire i filetti caldi con i pomodori.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PomodoroPomodoro
Attrezzatura che userete
GrillGrill
DifficoltaNormale
Pronti15 m.
Serving15
Punteggio di salute10
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