Pesce spada con salsa alle erbe

Questa ricetta rende 8 porzioni con 165 calorie, 9g di proteine, e 13 g di grasso ogni. Per $1.2 per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai maionese, dillweed, bistecche di pesce spada e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 7 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 31%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Cena stasera: Pesce Spada con Burro alle erbe al limone, Pesce Spada con Salsa al Caramello all'arancia, e Pesce spada in salsa di pomodoro cremosa per ricette simili.

Istruzione

Unire maionese, succo di limone, aglio, basilico, timo, dragoncello e dillweed in una piccola ciotola. Condire con sale e pepe. Burro 8 pollici teglia quadrata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Aneto

Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

1 Arancia, Scorza

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Spalmare ogni lato delle bistecche di pesce spada con un cucchiaio di salsa alle erbe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Pesce Spada

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Mettere in piatto preparato e raffreddare 30 minuti. Preriscaldare il forno a 400 gradi.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Versare il vino sulle bistecche.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Cuocere fino a quando il pesce è appena cotto attraverso, circa 17 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Trasferimento alle piastre.

Servire, passando la salsa alle erbe rimanenti separatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Attrezzatura

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Ingrediente

Serving:

1(può essere o scremare)

basilico essiccato, sbriciolato 1(può essere o scremare)

dillweed essiccato 1(può essere o scremare)

dragoncello essiccato, sbriciolato 1(può essere o scremare)

timo secco, sbriciolato 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

vino bianco secco 1

spicchio d'aglio, pressato 2(inverno)

succo di limone fresco 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bistecche di pesce spada

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Lo Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Grigio con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 99 dollari a bottiglia.