Pesce gatto speziato con Avocado

Il pesce gatto speziato con Avocado è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian piatto principale. Per $3.73 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 12. Una porzione contiene 503 calorie, 31g di proteine, e 20 g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di zucchero, origano, avocado hass e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Kebab di pesce gatto speziato Cajun, Pesce gatto con salsa di frutta speziata, e Farina di mais Pesce gatto con salsa di Avocado.

Istruzione

In una padella, tostare i semi di coriandolo e cumino a fuoco moderato fino a fragrante, 1 minuto; trasferire in un macinacaffè e lasciare raffreddare. Macinare finemente. In una ciotola, mescolare il coriandolo, cumino, timo, origano, polveri cile, sale, zucchero, macis, cannella e noce moscata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

¼ Cucchiaino Di Origano

Macis Di Terra

Può La Crema Dietetica Soda

Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

1 Cipolla Gialla Media, Tagliata Grossolanamente A Pezzi Uniformi

Può Mais Alla Messicana, Scolato

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

In un robot da cucina, purea di cipolla, aglio e semi di papavero. In una casseruola, scaldare 3 cucchiai di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cocco In Scaglie, Tostato, Opzionale

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

Aggiungere la miscela di cipolla e cuocere a fuoco moderatamente alto, mescolando, fino a quando l'umidità è evaporata e la purea di cipolla inizia a rosolare, 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere il restante 1 cucchiaio di olio e la miscela di spezie e cuocere fino a fragrante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Disporre il pesce gatto nella casseruola in un unico strato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Catfish

Versare l'acqua, coprire e cuocere a fuoco basso, mescolando di tanto in tanto, per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Trasferire il pesce in una ciotola. Lessare la salsa, scoperta, fino a quando non si è addensata, 5 minuti in più. Riportare il pesce nella casseruola e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

In una grande ciotola, gettare la cipolla con il succo di lime e condire con sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Fragola, Sbucciata

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere gli avocado tagliati a dadini e mescolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

Scoop il riso in ciotole. Spoon il pesce in cima e servire con l'insalata di avocado.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

(come I Biscotti Marie)

Ingrediente

Serving:

2(può essere o scremare)

peperoncino poblano tritato finemente con semi 12Rabarbaro tritato fresco o congelato

Riso Basmati, da servire 2kg

filetti di pesce gatto, tagliati in pezzi da 1 pollice 2(può essere o scremare)

chipotle cile polvere 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

semi di coriandolo 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

timo secco 4

spicchi d'aglio 11 libbra di zucchine,

cannella in polvere 11 libbra di zucchine,

macis di terra 4

avocado Hass maturi, tagliati a dadi da 1 pollice 12Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale kosher 1586 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

succo di lime fresco 1(può essere o scremare)

noce moscata appena grattugiata 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olio extra vergine di oliva 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

origano secco 2(inverno)

cocco in scaglie, tostato, opzionale 21 litro di latte intero, a temperatura ambiente

cipolle rosse, tagliate a dadini 2(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 11 libbra di zucchine,

Liquirizia gialla e verde a pochi soldi 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano 41 litro di latte intero, a temperatura ambiente

cipolle gialle, tritate

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Catfish funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Maysaran Arsheen Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.