Pesce di sogliola fritto in padella con salsa al limone e burro

Name: Pesce di sogliola fritto in padella con salsa al limone e burro
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) pepe nero (o a piacere); 7 (inverno) 2 olive ripiene di peperoncino; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina; 2 (inverno) prezzemolo fresco tritato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo di limone fresco; 1 (può essere o scremare) sale di condimento (o usare sale bianco, o a piacere); 8 filetto filetti di sogliola

Facile Pan fritto pesce suola con salsa di limone-burro potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta pescatarian ha 1900 calorie, 177g di proteine, e 107 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 1. Per $28.87 per porzione, questa ricetta copertine 57% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi prezzemolo, burro, succo di limone e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostata di mele con salsa al caramello come dessert. Questa ricetta di Recipezaar ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 76%, questo piatto è solido. Provare Pesce di sogliola fritto in padella con salsa al limone e burro, Sogliola con salsa al limone e burro, e Sogliola al limone con salsa al burro di granchio e dragoncello per ricette simili.

Istruzione

Mescolare la farina con sale e pepe conditi in un piatto poco profondo.Dragare i filetti di pesce nella miscela di farina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Filetti Di Pesce

Lorann Cucina Professionale®

Riscaldare una padella grande a fuoco vivo.

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere circa 3 cucchiai di burro nella padella calda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Soffriggere i filetti in 2 lotti, cottura su ogni lato (a fuoco vivo circa 2 minuti per lato) o fino a quando appena cotto attraverso; trasferire il pesce in un piatto per tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Aggiungere i restanti 4 cucchiai di burro e cuocere fino a doratura; aggiungere il succo di limone, portare a ebollizione e aggiungere il prezzemolo.Condire la salsa con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Versare la salsa calda sul pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Servire immediatamente.

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

0(può essere o scremare)

pepe nero (o a piacere)7(inverno)

2 olive ripiene di peperoncino 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

farina 2(inverno)

prezzemolo fresco tritato 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

succo di limone fresco 1(può essere o scremare)

sale di condimento (o usare sale bianco, o a piacere)8filetto

filetti di sogliola

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. La St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 23 dollari a bottiglia.