Pere e Lamponi in camicia con Cannella e Cardamomo

Pere e Lamponi in camicia con Cannella e Cardamomo
Pere in camicia e lamponi con cannella e cardamomo potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Una porzione contiene 161 calorie, 1g di proteine, e 2g di grasso. Per $1.15 per porzione, questa ricetta copertine 6% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Questa ricetta di Taste of Home richiede cocco, amido di mais, lamponi e zucchero. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, lacto ovo vegetariano e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 36%, che è piuttosto male. Ricette simili sono Pere in camicia con Cardamomo e Zafferano, Pere in camicia con Crema di Cardamomo, e Pere in camicia con Cardamomo e Zafferano.

Istruzione

1
In una borsa Ziploc® Zip 'n Steam™ di medie o grandi dimensioni, unire pere, lamponi, zucchero, amido di mais, cannella e cardamomo. Sigillare il sacchetto e agitare delicatamente per combinare gli ingredienti. Pat ingredienti in singolo strato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione (19,6 Once) Di Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata1 Confezione (19,6 Once) Di Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda
1 Cucchiaio Di Miele, Più Un Extra Per Condire1 Cucchiaio Di Miele, Più Un Extra Per Condire
Può La Crema Dietetica SodaPuò La Crema Dietetica Soda
4 Cucchiaini Di Noci Tritate4 Cucchiaini Di Noci Tritate
1 Tazza Di Pollo Allo Spiedo Tagliato A Cubetti1 Tazza Di Pollo Allo Spiedo Tagliato A Cubetti
Liquirizia Gialla E Verde A Pochi SoldiLiquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi
2
Posizionare il sacchetto nel forno a microonde.
Attrezzatura che userete
Verdure CalifornianeVerdure Californiane
3
Cuocere a piena potenza per 3-4 minuti o fino a quando le pere sono tenere alla forchetta. Lasciare riposare la borsa per 1 minuto prima di maneggiarla. Aprire con cura la borsa e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiaini Di Noci Tritate4 Cucchiaini Di Noci Tritate
4
Guarnire con cocco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Confettini A Forma Di CuoreConfettini A Forma Di Cuore
DifficoltaEasy
Pronti20 m.
Serving2
Punteggio di salute5
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