Peperoncino vegano di fagioli neri e zucca

Name: Peperoncino vegano di fagioli neri e zucca
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente zucca piccola, sbucciata e tagliata a cubetti (circa; 850 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli neri scolati e sciacquati; 99 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) (1/2 piccola lattina) chipotle peperoncini in adobo; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) cumino macinato; 1 avocado di hass maturo, tagliato a dadini; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher e pepe nero appena macinato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente tagliuzzato vegan minerale cheddar regolare o formaggio Monterey Jack per servire (vedi nota sopra); 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone giallo e 1 arancione, tritato grossolanamente (circa ciascuno); 1 1 libbra di zucchine, origano secco; 4 scalogno, solo parti bianche e verde chiaro; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo vegetale a basso contenuto di sodio fatto in casa o acquistato in negozio; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente grande cipolla gialla, tritata grossolanamente (circa

Vegan fagioli neri e Squash Chili è un senza glutine e vegetariano piatto principale. Una porzione contiene 532 calorie, 23 g di proteine, e 24 g di grasso. Per $2.6 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Questa ricetta è tipica della cucina americana. Vai al negozio e prendi la zucca, il brodo vegetale, il peperone arancione e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. È perfetto per Il Super Bowl. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è enorme. Provare Zucca-Peperoncino di fagioli neri, Peperoncino di manzo, fagioli neri e zucca, e Fagioli neri Butternut Squash Chili per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una padella da 12 pollici a fuoco medio-alto fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere la zucca e condire con sale e pepe. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a doratura leggermente, 4 a 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mirtilli Rossi Secchi O Ciliegie Secche Tritate O Una Miscela Di Entrambi

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Aggiungere la cipolla e peperoni, mescolando e la cottura fino a quando ammorbidito, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere il cumino, origano e aglio e cuocere fino aromatico, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

¼ Cucchiaino Di Origano

Aggiungere i peperoni chipotle, brodo, e fagioli e cuocere fino a quando la zucca ha finito di cottura, circa 10 minuti. Schiacciare i fagioli delicatamente con un cucchiaio di legno contro il lato della pentola per addensare, quindi condire con sale e pepe. Mestolo in ciotole e servire con scalogno, formaggio grattugiato, e avocado.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Al Pepe