Peperoncino di bufala delle Alte Pianure
La ricetta High Plains Buffalo Chili potrebbe soddisfare il vostro desiderio americano in circa 45 minuti. Una porzione contiene 327 calorie, 23 g di proteine, e 19g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per $2.72 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Sarà un successo al tuo Il Super Bowl evento. Se hai farina di mais macinata a pietra, olio di canolan, origano e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. Solo a poche persone è piaciuto molto questo corso principale. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Bistecche High Plains, Vagabondo delle Alte pianure, e Popper di patate di pollo buffalo con Avocado Ranch Dip {Basso contenuto di grassi, alto contenuto proteico, GF + basso contenuto calorico} per ricette simili.
Istruzione
Scaldare l'olio in un forno olandese a fuoco medio-alto.
Aggiungere la cipolla e l'aglio in padella; soffriggere 5 minuti o finché sono teneri.
Aggiungere buffalo; cuocere 5 minuti o fino a doratura, mescolando per sbriciolarsi. Mescolare in polvere cile e pepe.
Aggiungere 3 1/2 tazze di acqua, patate, e il prossimo 5 ingredienti (attraverso salvia) per pan; portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 50 minuti o fino a quando la patata è molto tenera. Mescolare in farina di mais; cuocere 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.