Patate cremose e verdure

Name: Patate cremose e verdure
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente patate da forno sbucciate a cubetti; 0 (può essere o scremare) pepe rosso schiacciato; 2 (inverno) coriandolo fresco tritato; 1 1 libbra di zucchine, zenzero fresco tritato sbucciato; 2 spicchi daglio, tritati; 0 (può essere o scremare) curcuma macinata; 2 (può essere o scremare) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 (può essere o scremare) (tubo grande); 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente spinaci tritati; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) yogurt magro semplice della scatola

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare patate cremose e verdi una prova. Per 40 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 8 porzioni con 89 calorie, 3g di proteine, e 2g di grasso ogni. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Se hai zenzero, pepe, spicchi d'aglio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 59%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Verdure cremose di sesamo, Zuppa cremosa di finocchio e verdure, e Verdure cremose e linguine al cocco.