Paprikash di melanzane
La ricetta Melanzane Paprikash potrebbe soddisfare il vostro desiderio dell'Europa orientale in circa 1 ora e 10 minuti. Per $2.29 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 169 calorie, 9g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Vai al negozio e prendi sale, melanzane, aromi di fumo liquido e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da blog.fatfreevegan.com. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 79%. Provare Paprikash di melanzane, Paprikash di pollo, e Paprikash di tacchino per ricette simili.
Istruzione
1
Aggiungere l'aglio, la paprika e il peperoncino (opzionale) e mescolare per un minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno![Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli]()
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli![Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire]()
Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire![Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca]()
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca2
Aggiungere il sale, melanzane, peperoni, brodo vegetale, e pomodori. Coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando la melanzana è tenera, circa 15-20 minuti. Quando la melanzana è fatta, controllare i condimenti e aggiungere più sale se necessario. Mescolare il fumo liquido (opzionale) e la panna acida, e cuocere per un altro minuto, fino a quando riscaldato.
Ingredienti di cui avrai bisogno![Bevanda Soy Dream (sapore Originale) O Latte]()
Bevanda Soy Dream (sapore Originale) O Latte![Fumo Liquido]()
Fumo Liquido![1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati]()
1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati![Gocce Di Caramello Al Burro E Gocce Di Cioccolato Semidolce]()
Gocce Di Caramello Al Burro E Gocce Di Cioccolato Semidolce![1 Busta Di Spinaci Freschi]()
1 Busta Di Spinaci Freschi![Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro]()
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro![1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici]()
1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici![(tubo Grande)]()
(tubo Grande)
Bevanda Soy Dream (sapore Originale) O Latte
Fumo Liquido
1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati
Gocce Di Caramello Al Burro E Gocce Di Cioccolato Semidolce
1 Busta Di Spinaci Freschi
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
(tubo Grande)
Pasta Di Riso Integrale
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)Ingrediente
1(inverno)![burro di anacardi o tahini]()
burro di anacardi o tahini680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![melanzane (circa 2 medie) tagliate a cubetti da 1 pollice]()
melanzane (circa 2 medie) tagliate a cubetti da 1 pollice397Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![pomodori a dadini (ho usato Muir Glen fuoco arrosto)]()
pomodori a dadini (ho usato Muir Glen fuoco arrosto)3spicchio![aglio tritato]()
aglio tritato1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)![1 scalogno, grattugiato o tritato]()
1 scalogno, grattugiato o tritato0(può essere o scremare)![Aroma di fumo liquido]()
Aroma di fumo liquido1grande![cipolla, dimezzata e tagliata a spicchi sottili]()
cipolla, dimezzata e tagliata a spicchi sottili3(inverno)![Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire]()
Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire1(può essere o scremare)![pepe rosso (opzionale)]()
pepe rosso (opzionale)0(può essere o scremare)![sale (facoltativo)]()
sale (facoltativo)170Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![1/2 pacchetto (circa lite silken tofu]()
1/2 pacchetto (circa lite silken tofu1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![tofu panna acida (vedi sotto)]()
tofu panna acida (vedi sotto)2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![Bevanda Soy Dream (sapore originale) o latte]()
Bevanda Soy Dream (sapore originale) o latte2![peperoni, qualsiasi colore, affettati (ho usato rosso e giallo)]()
peperoni, qualsiasi colore, affettati (ho usato rosso e giallo)
burro di anacardi o tahini680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)
melanzane (circa 2 medie) tagliate a cubetti da 1 pollice397Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)
pomodori a dadini (ho usato Muir Glen fuoco arrosto)3spicchio
aglio tritato1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)
1 scalogno, grattugiato o tritato0(può essere o scremare)
Aroma di fumo liquido1grande
cipolla, dimezzata e tagliata a spicchi sottili3(inverno)
Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire1(può essere o scremare)
pepe rosso (opzionale)0(può essere o scremare)
sale (facoltativo)170Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)
1/2 pacchetto (circa lite silken tofu1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentetofu panna acida (vedi sotto)2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
Bevanda Soy Dream (sapore originale) o latte2
peperoni, qualsiasi colore, affettati (ho usato rosso e giallo)DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 10 m.
Serving4
Punteggio di salute55
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