Panini a costine corte

Panini a costine corte
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare brevi panini costola una prova. Per $4.65 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 499 calorie, 14g di proteine, e 6g di grasso ogni. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 26 minuti. Se hai saldamente rucola, aceto balsamico, sugo di vino corto e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il vino si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelee di vino da dessert con agrumi come dessert. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 47%, che è abbastanza buono. Ricette simili includono Panini a costine corte, Panini al formaggio a costine corte, e Panini a costine corte con maionese al rafano.

Istruzione

1
Soffriggere la cipolla affettata in una padella antiaderente leggermente unta a fuoco medio-alto 6 minuti o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
2
Togliere dal fuoco e mescolare in 2 cucchiai. aceto balsamico.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Melanzana Grande, Sbucciata E Tagliata A Rondelle Da 1/2 Pollice (ti Serviranno Almeno 8 Rondelle)1 Melanzana Grande, Sbucciata E Tagliata A Rondelle Da 1/2 Pollice (ti Serviranno Almeno 8 Rondelle)
3
Lasciare riposare la miscela per 5 minuti.
4
Tagliare il pane in 4 pezzi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Concentrato Di Limonata Scongelato, DivisoConcentrato Di Limonata Scongelato, Diviso
5
Tagliare ogni pezzo a metà longitudinalmente, tagliando ma non attraverso il lato opposto.
6
Mettere i pezzi di pane, tagliare i lati, su una gratella in una teglia da carne.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Concentrato Di Limonata Scongelato, DivisoConcentrato Di Limonata Scongelato, Diviso
Attrezzatura che userete
Padella Per Polli Da CarnePadella Per Polli Da Carne
Arance, Affettate E DimezzateArance, Affettate E Dimezzate
7
Broil 6 pollici dal calore 3 a 4 minuti o fino a quando leggermente tostato.
8
Spalmare i lati tagliati del pane in modo uniforme con la senape. Mescolare insieme carne e sugo; cucchiaio uniformemente sul pane.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette SottiliCetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
Concentrato Di Limonata Scongelato, DivisoConcentrato Di Limonata Scongelato, Diviso
6 Grandi Spicchi D'aglio, Affettati Sottili6 Grandi Spicchi D'aglio, Affettati Sottili
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti PiccoliMango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
9
Cospargere di formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
10
Broil 6 pollici dal calore 4 a 6 minuti o fino a quando il formaggio è sciolto. Toss insieme miscela di cipolla e rucola; top panini con miscela.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petti Di Pollo Al GirarrostoPetti Di Pollo Al Girarrosto
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
DifficoltaNormale
Pronti26 m.
Serving4
Punteggio di salute11
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