Pane di mais alla banana senza grassi!!

La ricetta Senza grassi Banana Cornbread!! è pronto in circa 1 ora e 5 minuti ed è sicuramente un fantastico vegetariano opzione per gli amanti del cibo del Sud. Una porzione di questo piatto contiene circa 9g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 521 calorie. Per $1.3 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se si dispone di frullatori uovo sostituto dell'uovo, banane, crema senza grassi, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 50%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Bombe di grasso di noce di cocco (senza glutine, Paleo, Keto, Whole30 + Vegan), Cornbread Vegan senza glutine e muffin di Cornbread (100% cereali integrali), e Cornbread di zucca senza glutine (opzioni senza latticini).

Ingrediente

Serving:

11 libbra di zucchine,

A proposito di zucchero a velo 2

2 piccole fruste fresche 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Basilico fresco tagliato a fettine sottili (facoltativo).596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

battitori d'uovo sostituto dell'uovo 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

panna acida senza grassi 1(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

splenda sostituto dello zucchero 11 libbra di zucchine,

6 once di cioccolato non zuccherato di alta qualità, tritato grossolanamente 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 scatola da 3,4 once di mix istantaneo per budino alla banana

Vino consigliato: Riesling, Spumante, Zinfandel

Southern può essere abbinato a Riesling, Spumante e Zinfandel. In generale, ci sono alcune regole che ti aiuteranno ad abbinare il vino al cibo del sud. Il riesling alimentare o il vino bianco frizzante funzioneranno con molti cibi fritti, mentre lo zinfandel è ottimo con piatti alla brace. Il Bully Hill Vineyards Riesling secco con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 14 dollari a bottiglia.