Padella di pollo e riso con peperoni e cipolle

Padella di pollo e riso con peperoni e cipolle
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare padella di pollo e riso con peperoni e cipolle una prova. Questa ricetta serve 4. Per $3.39 per porzione, questa ricetta copertine 38% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 958 calorie, 49g di proteine, e 43g di grasso per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 110 buongustai e cuochi. Una miscela di pepe jalapeño, olio d'oliva, fagioli e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare i cunei di calce si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di lime congelata come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è grande. Provare Padella piccante Ziti con peperoni e cipolle, Padella Salsiccia Italiana, peperoni e cipolle, e Padella - Uova in camicia con peperoni brasati e cipolle per ricette simili.

Istruzione

1
Condire il pollo tutto con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
2
Scaldare l'olio in una padella da 12 pollici a fuoco medio-alto fino a scintillare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
3
Aggiungere il pollo, la pelle-lato verso il basso e cuocere senza muoversi fino a ben rosolato, 7 a 9 minuti, capovolgere e cuocere fino a doratura sul lato opposto, 3 a 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
4
Rimuovere il pollo e metterlo su un piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
5
Versare il grasso fino a quando rimane 1 cucchiaio. Nella stessa padella, aggiungere i peperoni, cipolla, e jalapeno con un pizzico di sale. Cuocere, mescolando, fino a quando ammorbidito, 3 o 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
12 Peperoncini Jalapeno (circa 3 Pollici Ciascuno)12 Peperoncini Jalapeno (circa 3 Pollici Ciascuno)
1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
6
Aggiungere l'origano e cuocere fino fragrante, circa 30 secondi, quindi aggiungere il riso, fagioli, mais e acqua o brodo. Nestle il pollo indietro sulla parte superiore e portare il liquido a ebollizione e poi abbassare il fuoco per mantenere un delicato cuocere a fuoco lento. Coprire e cuocere fino a quando il riso e il pollo sono finiti cottura, 15 a 20 minuti. Top con il formaggio e coriandolo e servire con spicchi di lime.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cuneo Di CalceCuneo Di Calce
2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
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DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute35
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