Padella di Agnello macinato con salsa di pomodoro, fagiolini e Couscous

Name: Padella di Agnello macinato con salsa di pomodoro, fagiolini e Couscous
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori pelati interi e loro succhi; 1 1 libbra di zucchine, pepe di cayenna (facoltativo); 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cuscus perlato; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagiolini, tagliati e tagliati in pezzi da 1 pollice; 1 teaspon cumino macinato; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) agnello macinato; 1 1 libbra di zucchine, curcuma macinata; 2 (inverno) succo fresco da 2 lime; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher e pepe nero appena macinato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acqua o brodo di pollo a basso contenuto di sodio fatto in casa o acquistato in negozio; 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ½ cipolla media, tagliata sottilmente (circa

Hai bisogno di un piatto principale senza latticini? Padella di agnello macinato con salsa di pomodoro, fagiolini e Couscous potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 30g di proteine, 33 g di grasso, e un totale di 627 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $2.83 per porzione. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 95 direbbero che ha colpito il posto. Se hai il succo di 2 lime, cipolla, fagioli e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Padella di agnello macinato con asparagi, piselli e salsa Tzatziki, Agnello Brasato greco con Fagiolini e Pomodoro, e Fagiolini con Salsa di pomodoro.

Istruzione

Scaldare l'olio in padella da 12 pollici a fuoco medio-alto fino a quando luccicante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere le cipolle e un pizzico di sale e cuocere, mescolando, fino a quando ammorbidito, 2 o 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Aggiungere l'agnello, spezzandolo con un cucchiaio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)

Aggiungere le spezie e cuocere, mescolando, fino a quando l'agnello non è più rosa, 2 o 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)

Aggiungere i pomodori e lasciare cuocere per qualche minuto per ammorbidirli, quindi spezzarli delicatamente con uno schiacciapatate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

Attrezzatura che userete

Schiacciapatate

Aggiungere i fagiolini e l'acqua o il brodo e portare il liquido a fuoco lento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Aggiungere il cous cous, coprire e cuocere fino a quando il cous cous è cotto attraverso, circa 12 minuti, mescolando di tanto in tanto. Condire a piacere con sale e pepe, mescolare il succo di lime e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato