Orata intera con patate e olive

Name: Orata intera con patate e olive
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 400 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) patate nuove o piccole; 1 grande manciata olive nere; 1 spicchio daglio tritato; 1 grande mazzo prezzemolo a foglia piatta, foglie tritate grossolanamente, steli riservati; 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 1 WES E Arti della lingua inglese scorza mezzo limone; 1 orata intera, circa 450g 1lb, eviscerata, testa sopra; 1 piccolo bicchiere 1 mix di risotto confezionato (scatola da 14 once).

L'orata arrosto intera con patate e olive potrebbe essere una buona ricetta per espandere il tuo repertorio di piatti principali. Questa ricetta rende 2 porzioni con 815 calorie, 85 g di proteine, e 29 g di grasso ogni. Per $7.65 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 51 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi patate, olio d'oliva, scorza di limone e poche altre cose per farlo oggi. E ' portato a voi da BBC Good Food. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 95%, questo piatto è grande. Ricette simili sono Filetti di Orata con Olive En Papillote, Crudo di Orata con Limone e Olive, e Oratan Al Forno (Orata al forno con patate).

Istruzione

Riscaldare il forno a 220C / fan 200C / gas

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Cuocere le patate in acqua bollente per circa 10 minuti, tagliarle a fette spesse, quindi raffreddare. In una ciotola, gettare le patate con le olive, l'aglio, metà del prezzemolo tritato, metà dell'olio d'oliva, la scorza di limone e sale e pepe. Suggerimento questo mix sul fondo di un piatto gratin medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Impareggiabili D'argento

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

1 Arancia, Scorza

Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Condire il pesce e posizionare i gambi di prezzemolo nella cavità.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Disporre il pesce sopra le patate e condire con il resto dell'olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Cuocere per 15 minuti fino a quando le patate iniziano a croccante intorno ai bordi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Versare il vino sopra, poi tornare al forno per 10 minuti in più fino a quando le patate hanno rosolato e il pesce è cotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Togliere il piatto dal forno, spargere il resto del prezzemolo e portare il piatto in tavola. Quando servite, non dimenticate i succhi di vino bianco bella nella parte inferiore del piatto. Delizioso con una semplice ciotola di spinaci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mix Di Risotto Confezionato (scatola Da 14 Once).