Omelette Omega 3 con verdure primaverili e fagioli Ricetta

Name: Omelette Omega 3 con verdure primaverili e fagioli Ricetta
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente aneto; 6 omega-3 albumi; 6 tuorli duovo omega-3; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ricotta senza grassi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fave fresche; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente capperi sotto sale, ammollati, sciacquati e scolati; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente prezzemolo a foglia piatta; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale marino e pepe nero appena macinato, a piacere; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipollotti; 4 zucca di zucchine, grattugiata

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Omega 3 frittata con verdure primaverili e fagioli ricetta una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 453 calorie, 33g di proteine, e 23 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 2. Per $3.58 per porzione, questa ricetta copertine 41% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e raccogli cipolline, albumi d'uovo omega-3, prezzemolo a foglia piatta e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale marino si potrebbe seguire questo corso principale con il Brownies al sale marino al lampone come dessert. Sarà un successo al tuo Primavera evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 86%. Questo punteggio è super. Provare Zuppa di tortellini con verdure primaverili e fagioli bianchi, Insalata di verdure di primavera calda con Favas, Fagiolini e Radicchio Ricetta, e Pesce con insalata di Couscous Ricetta (omega 3 e Couscous) per ricette simili.