Muffin di zucca proteici

Name: Muffin di zucca proteici
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Aroma d'acero a piacere; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) purea di zucca in scatola; 2 Guarnizione montata e fragole fresche a fette, facoltativo; 2 crosta di torta di briciole (Keebler); 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina per tutti gli usi; 2 (può essere o scremare) cannella in polvere; 2 (può essere o scremare) noce moscata macinata; 2 (può essere o scremare) (tubo grande); 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente integratore proteico in polvere; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente noci tritate; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente zucchero bianco

I muffin di zucca proteici potrebbero essere una buona ricetta per espandere il tuo repertorio di pasti mattutini. Questa ricetta serve 24. Per 59 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini e vegetariana ha 153 calorie, 9g di proteine, e 5g di grasso per porzione. 8 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. È portato a voi da Tuttiricette. Una miscela di noci, zucchero, albume d'uovo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 56%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili sono Muffin di proteine di spezie di zucca, Muffin alle proteine della zucca al mirtillo, e Muffin e pane di zucca ad alto contenuto proteico.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C). Grasso tazze muffin o linea con fodere di carta muffin.

Attrezzatura che userete

Formaggio Manchego Grattugiato, Un Paio Di Manciate

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

In una grande ciotola, mescolare insieme proteine in polvere, farina, sale, noce moscata, cannella e zucchero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Proteine In Polvere

Può La Crema Dietetica Soda

1 Cipolla Gialla Media, Tagliata Grossolanamente A Pezzi Uniformi

Lorann Cucina Professionale®

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere l'olio, la salsa di mele, le uova, gli albumi, la zucca e l'acqua; mescolare bene. Piegare le noci. Cucchiaio pastella in tazze di muffin preparati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aroma D'acero A Piacere