Minestrone secondo piatto

Minestrone secondo piatto
Non si può mai avere troppe ricette zuppa, in modo da dare Minestrone piatto principale una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 165 calorie. Per $1.3 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi salsa di pomodoro senza sale, patate, sedano e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è grande. Provare Insalata estiva, Piatto principale Insalata di gamberetti, e Piatto principale di carciofi ripieni per ricette simili.

Istruzione

1
In 4-quart casseruola antiaderente o forno olandese, riscaldare l'acqua ad ebollizione a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
Forno OlandeseForno Olandese
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
2
Aggiungere le cipolle; cuocere 3 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CipollaCipolla
3
Aggiungere patate, carote, sedano, peperone e aglio; cuocere 3 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PeperonePeperone
PatataPatata
CarotaCarota
SedanoSedano
AglioAglio
4
Aggiungere gli altri ingredienti.
5
Riscaldare a ebollizione.
6
Ridurre il calore; fate sobbollire circa 20 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le patate e la pasta sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PatataPatata
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Ingrediente

425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)can fagioli cannellini, scolati, sciacquatican fagioli cannellini, scolati, sciacquati1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentecarota tritatacarota tritata1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentesedano tritatosedano tritato794Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)lattine ciascuno) brodo di pollolattine ciascuno) brodo di pollo11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.foglie di basilico essiccatefoglie di basilico essiccate596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmenteprezzemolo fresco tritato o 1 cucchiaio di fiocchi di prezzemolo seccoprezzemolo fresco tritato o 1 cucchiaio di fiocchi di prezzemolo secco255Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)scatola spinaci surgelatiscatola spinaci surgelati2grandi chiodi di garofanoaglio, tritato finementeaglio, tritato finemente796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentepeperone verde tritatopeperone verde tritato2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentecipolle tritatecipolle tritate11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.foglie di origano essiccatefoglie di origano essiccate43Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)1/4 tazza cruda rosamarina o orzo pasta o 1/4 tazza di spaghetti rotti (1 oz)1/4 tazza cruda rosamarina o orzo pasta o 1/4 tazza di spaghetti rotti (1 oz)01 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.8 (U-12) gamberetti8 (U-12) gamberetti2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentepiccole patate rosse non sbucciate, tagliate a cubettipiccole patate rosse non sbucciate, tagliate a cubetti01 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quartiGermogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)salsa di pomodoro senza salesalsa di pomodoro senza sale1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano
DifficoltaDuro
Pronti50 m.
Serving6
Punteggio di salute80
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