Melanzane, peperoni arrostiti e Pitas di pollo

Name: Melanzane, peperoni arrostiti e Pitas di pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) 1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 400 grammi di tofu sodo, schiacciatelo; 2 melanzane, tagliate a fette da 1/2 pollice; 2 uova sbattute; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) condimento al pepe e limone; 2 (inverno) olio extra vergine di oliva; 6 6 pollici (6 pollici) pita pane; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) peperoni rossi arrostiti, affettati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) (tubo grande); 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale e pepe bianco qb; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) metà del petto di pollo senza pelle e disossato

Melanzane, pepe arrosto e pollo Pitas è un senza latticini ricetta con 6 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 18g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 256 calorie. Per $1.71 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 26 direbbero che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi aceto balsamico, pangrattato, sale e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 61%, questo piatto è solido. Provare Arrostito melanzane e pepe rosso Topping, Arrostito melanzane e pepe gusto, e Ajvar (Arrostito peperoncino e melanzane gusto) per ricette simili.

Istruzione

Cospargere le melanzane a fette con sale e lasciare scolare in un colino per 20 minuti. Nel frattempo, preriscaldare una griglia per il calore medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Melanzana

Sale

Attrezzatura che userete

Colino

Grill

Petti di pollo libbra tra due fogli di involucro di plastica ad uno spessore di 1/4 di pollice. Dragare con la farina, scrollarsi di dosso l'eccesso, immergere nell'uovo sbattuto, quindi premere nel pangrattato per rivestire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo

Mollica

Farina Per Tutti Gli Usi

Tuffo

Avvolgere

Uovo

Attrezzatura che userete

Involucro Di Plastica

Scaldare 2 cucchiai di olio d'oliva in una padella a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere i petti di pollo e cuocere fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo

Pulire le melanzane con un tovagliolo di carta e spennellare con i restanti 2 cucchiai di olio d'oliva. Grill finché sono teneri e ben segnato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Melanzana

Attrezzatura che userete

Asciugamani Di Carta

Grill

Frullate insieme aglio, aceto balsamico e olio extra vergine di oliva. Tagliare a striscioline le melanzane grigliate e condirle con peperoni arrostiti e condimento balsamico; aggiustare di sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Extra Vergine Di Oliva

Aceto Balsamico

Sale E Pepe

Melanzana

Pepe

Aglio

Attrezzatura che userete

Sbattere

Per assemblare, pane pita calore sulla griglia fino a caldo e segnato. Tagliare il pollo a strisce e metterlo in pitas caldi insieme a melanzane marinate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Una Combinazione Dei 2