Mardi Gras Gumbo

Mardi Gras Gumbo è un senza latticini piatto principale. Per $2.06 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 16g di proteine, 30g di grasso, e un totale di 475 calorie. Questa ricetta serve 6. Vai al negozio e prendi scalogno, cipolla, brodo di pollo e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio di arachidi si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti salati alle arachidi come dessert. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto creolo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 40%. Questo punteggio è solido. Provare Gumbo Mardi Gras Cupcakes ora esistono, Torta di Mardi Gras Tie-Dye, e Insalata di cavolo di Mardi Gras per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

3 cucchiai più 1-1/2 cucchiaini di burro fuso 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

peperone tritato, diviso 4(può essere o scremare)

1/2 lattina (3 once) di concentrato di pomodoro 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

sedano tritato, diviso 2Cipolla gialla media, tritata

Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire 7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

riso bianco cotto 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

farina 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

aglio tritato 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla tritata, divisa 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde 0(può essere o scremare)

8 (U-12) gamberetti 0(può essere o scremare)

2/3 di tazza (un paio di manciate) di Parmigiano o Romano grattugiato 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

salsiccia affumicata fresca 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

scalogno a fette 2(può essere o scremare)

salsa tabasco, divisa 2(inverno)

Da 12 a 16 panini sandwich

Vino consigliato: Albarino, Vino Rosato, Sauvignon Bianco

Il Cajun può essere abbinato ad Albarino, vino rosato e Sauvignon Blanc. Questi vini a basso contenuto di tannino e alcol più bassi completeranno il calore nei piatti speziati di cajun, invece di far bruciare di più la bocca. Il Paco & Lola Celebration Albarino con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 23 dollari a bottiglia.