Manzo scottato e arance con rucola

Name: Manzo scottato e arance con rucola
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) grande mazzo di rucola (circa, tagliato e risciacquato; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetto di manzo, tagliato di grasso e affettato in quattro tournedos da 1 pollice di spessore; 1 spicchio daglio, tritato; 1 1 libbra di zucchine, zenzero grattugiato; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher e pepe nero appena macinato; 2 (inverno) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 0 (può essere o scremare) olio extra vergine di oliva; 3 arance, 2 sbucciate, squarciate e affettate in 6 anelli, più 1 per la spremitura; 2 (inverno) aceto di riso

Manzo scottato e arance con Ruculan è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 23 g di proteine, 26 g di grasso, e un totale di 381 calorie. Per $4.44 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai olio d'oliva, filetto di manzo, sale e pepe kosher e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è solido. Provare Filetto di manzo scottato con rucola e funghi, Salmone scottato con Arance e Finocchio, e Petto d'anatra scottato con arance rosse per ricette simili.