Manzo e asparagi Skillet Cena

Name: Manzo e asparagi Skillet Cena
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) asparagi freschi, tagliati a pezzi da 2 pollici; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può brodo di manzo; 2 (inverno) Chorizo messicano (circa 2 link); 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato Riso cotto; 2 (inverno) amido; 2 (può essere o scremare) formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 1 pepe verde, tagliato a strisce sottili; 1 1 libbra di zucchine, zenzero macinato; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) funghi, affettati; 1 ( melanzane) cipolla, tagliata a strisce sottili; 1 kg bistecca di controfiletto, tagliata a strisce sottili; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 6 (inverno) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente vino bianco o aceto di vino bianco

Manzo e asparagi cena padella richiede circa 35 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 8 e costa $4.14 per porzione. Questo piatto principale ha 552 calorie, 38g di proteine, e 25g di grasso per porzione. Non molte persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi da Taste of Home. Una miscela di aglio in polvere, zenzero macinato, salsa di soia e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è buono. Cena con pollo e asparagi, Cheesy Beef Skillet Dinner, e Manzo e fagioli Burrito Skillet Cena sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

In una grande ciotola, unire i primi cinque ingredienti.

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Versare metà della marinata in un grande sacchetto di plastica richiudibile; aggiungere carne di manzo; sigillare e conservare in frigorifero per 2 ore o durante la notte. Coprire e refrigerare la marinata rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Attrezzatura che userete

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Scolare e riservare la marinata dalla carne di manzo. In una grande padella o wok, carne marrone in olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungi la marinata riservata. Coprire e cuocere a fuoco lento 5-10 minuti o fino a quando la carne è tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Aggiungere gli asparagi; cuocere 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Peperone Rosso Arrostito Tagliato A Dadini

Aggiungere la cipolla, il pepe verde e i funghi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Tazza Di Peperone Verde Tritato, Opzionale

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Mescolare il brodo di manzo e l'amido di mais; aggiungere gradualmente alla padella. Portare a ebollizione. Cuocere e mescolare per 3-5 minuti fino a quando addensato e verdure sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bocconcini Di Verdura